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尿道口感染 女人這個小洞口竟總是熱熱的

小知識

尿道是我們身體上十分重要的一個部分 ， 很多人都會有這樣一個感覺 ， 就是尿道口為啥老有熱熱的感覺 ， 一旦出現這種情況 ， 記得早點去醫院看看 ， 可能是尿道感染了 ， 如果還伴隨著尿道口發癢 ， 尿道口疼痛 ， 那么更要小心了 ， 下面我們就來一起看看吧 。 >>>女人做點這種事子宮才舒服
“為什么尿道口有點熱熱的感覺？”小心 ， 如果有這些癥狀 ， 可能是泌尿道發炎的征兆！夏天是泌尿科的旺季 ， 門診求診人數就會激增2~3成 ， 多半都是泌尿道感染上身 。
泌尿道感染雖是一個常見的細菌感染癥 ， 但是不容輕忽 ， 臨床表現從輕微頻尿、尿急 ， 至嚴重發燒及畏寒皆可發生 ， 嚴重的病人 ， 也可能造成腎臟化膿 ， 甚至造成致命的敗血性休克 ， 不可不慎 。
所謂泌尿道感染就是細菌侵犯到腎臟、膀胱或其它尿路而造成發炎現象 ， 包括：腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎及副睪炎 。 在正常的泌尿道中 ， 細菌是無菌的 ， 但是在肛門一帶的細菌 ， 很容易經由尿道逆行到膀胱 。
【尿道口感染 女人這個小洞口竟總是熱熱的】小心大腸桿菌逆行性感染
雖然在正常情況下 ， 膀胱可自行將細菌清除;但也可能因為某些原因 ， 細菌會停留在泌尿道內 ， 造成感染 。 這種逆行性的感染是泌尿道感染的主要原因 。
研究發現 ， 大約80%至90%的泌尿道感染 ， 是一種經常出現在直腸的大腸桿菌所造成的 。
一般而言 ， 女性比男性容易罹患泌尿道感染 ， 主要是因為女性的尿道口離膀胱只有約3到4公分 ， 而男性尿道口離膀胱卻有15到20公分的長度 。
由于女性的尿道口離隱秘部位和肛門相當近 ， 因此很容易透過夫妻行為或不當的衛生習慣 ， 將病菌經由尿道進入膀胱 ， 造成感染 。
尿道保健的4個“秘密武器”
聰明女人絕不會把隱秘部位健康完全托付給醫生 ， 因為隱秘部位自備有4大防御系統 ， 這4大防御系統就是女性4個“秘密武器” ， 用好它們 ， 隱秘部位健康不是問題 。
秘密武器之一：隱秘部位
平時大、隱秘部位自然閉合 ， 遮蓋尿道口 ， 細菌和灰塵被擋在重門之外 ， 泌尿及生殖系統的安全得以保障 。
它需要：適度清潔、充足營養 。
它喜歡：清潔
有的人覺得隱秘部位沾染尿液 ， 是污濁之地 ， 每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗 。 其實隱秘部位并不比口鼻更臟 ， 過分清潔反而會使隱秘部位的菌群失調 ， 出現局部發炎 ， 門戶不保 ， 細菌可以長驅直入 。
每天清潔用溫水就可以了 ， 而且只需洗凈隱秘部位 ， 不用做深入清洗 。
它害怕：“暴力”運動
隱秘部位受到暴力打擊 ， 很可能出現皮下淤血或血腫 ， 使門戶閉合不緊 。
秘密武器之二 ：宮頸黏液
宮頸黏膜的腺體可以分泌出堿性黏液 ， 形成黏液栓 ， 堵塞宮頸管 ， 將子宮頸與外界環境隔離開 ， 減少細菌侵入的機會 。
曾有研究：在宮頸黏液栓的下1/3 處可以查出細菌 ， 而黏液栓的上2/3處則沒有細菌查出 ， 證明它對防止細菌向上感染很有作用 。
它需要：宮頸健康正常 。
它喜歡：宮頸年檢
專家建議30歲以上的女性應當每年做子宮頸細胞涂片檢驗等各頂篩查 ， 以保證宮頸健康 ， 正常的分泌勃液功能、防御職責可以并然有序 。
它害怕
憋尿時膀胱長期極度膨脹 ， 會使尿液中的“渣渣”沉積于膀胱內 ， 很容易引起尿路感染 。 因為尿道、隱秘部位路途較近 ， 感染會進而蔓延到生殖系統 ， 引起隱秘部位瘙癢、宮預炎癥 。
秘密武器之三：骨盆肌肉
在骨盆底肌肉群的努力下 ， 隱秘部位平時處于閉合狀態 ， 前、后壁緊貼 ， 使隱秘部位成為一個關閉空間 ， 從而抵御外界致病因素的入侵 。
但對有些人 ， 尤其是有寶寶的媽媽而言 ， 那里比較松弛 ， 這項功能會有所減弱 ， 所以骨盆運動不可少 。 這樣可以使骨盆肌肉保持更好的彈性和收縮性 ， 讓你的“裝備”處于良好狀態 。
它需要：骨盆肌肉有力 ， 收縮自如 。
它喜歡：骨盆運動
這項運動鍛煉的是處在骨盆底部的肌肉群 。 練習時站在地上 ， 兩腳分開約30厘米 ， 雙膝彎曲 ， 骨盆向前、向上提高;然后轉到右方 ， 到不能再向右為止 ， 吸氣 。
腹部收緊;呼氣 ， 將骨盆拉回 ， 同時臀部盡量向后撅起 。 重復做20次后再以相反的方向練習20次 。
它害怕：久坐
長時間坐著不動 ， 下肢運動減少 ， 血液循環減慢 ， 容易在骨盆周圍屯集廢物 ， 使骨盆肌肉氧氣供應減少 ， 營養不良 ， 對生殖器官的支撐作用減弱 。

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