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孕媽能吃雞毛菜嗎？ 能吃！
雞毛菜含有豐富的鈣、磷、鐵 ， 能提供豐富的營養、維生素給母體和胎兒 ， 又能潤澤皮膚 ， 孕婦可以多吃 。 還含維生素B1、維生素B6、泛酸等 ， 具有緩解精神緊張的功能 。 但脾胃虛寒、腹瀉的準媽媽不宜多食 。
坐月子能吃雞毛菜嗎？ 能吃！
雞毛菜是含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一 ， 有助于增強機體免疫能力 ， 促進腸胃蠕動 ， 使肌膚白嫩有光澤 。 產婦可適量吃 ， 它尤其適宜于肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡、瘡癤等患者及缺鈣者食用 。 但脾胃虛寒、腹瀉的媽媽不宜多食 。
哺乳期能吃雞毛菜嗎？ 能吃！
哺乳期媽媽吃了能補充身體所需的能量和營養素 ， 也可通過乳汁讓寶寶吸收達到護眼的作用 。 雞毛菜鈣的含量也較高 ， 哺乳期媽媽吃了能幫助寶寶有效預防佝僂病 。
嬰幼兒期能吃雞毛菜嗎？ 7個月以上能吃!
【孕婦能吃雞毛菜嗎？】雞毛菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜之一 ， 能補充嬰幼兒身體發育所需 ， 有助于增強免疫力 ， 7個月以上的寶寶可以食用 ， 但寶寶有腹瀉癥狀時不宜食用 。
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