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能去火的水果沙拉

母嬰育兒水果沙拉去火理療食譜

谷雨過后再無寒， 人間芳菲已向暖， 今日為大家推薦一道特殊的功能性水果“沙拉” 。

能去火的水果沙拉

文章插圖

食材明細
白蘿卜、紅心火龍果、白心火龍果、香蕉;
烏梅膏2小袋， 秋梨膏3小袋 。
做法
把白蘿卜打碎，
拌入3袋秋梨膏， 2袋烏梅膏和勻;
然后把紅、白兩種火龍果均切小塊， 香蕉從中間切開， 然后一刀斜兩刀正也切成小塊 。
再把以上食材和在一塊， 攪勻大功告成 。 此為一天的量 。
功能
去火!
熱者涼之：大家知道火龍果和香蕉是涼性的， 當我們上火時， 就要運用這個原理 。 總比吃藥強!(腹瀉慎用!)
【能去火的水果沙拉】本款水果沙拉的點睛之筆是加入了白蘿卜， 它清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾 。 胃腸道以通為補， 所以這也是一款腸道安慰佳品， 胃腸道上下通暢， 則有利于嚴重上火或積食發燒等癥狀的康復 。

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