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面部健康 11種面容反映你的健康狀況

小知識

1、臉色
臉色過于蒼白， 顯示飲食中缺乏葉酸， 鐵質及維生素B12 。 >>自測：九大男人身體“報廢”信號
2、前額
前額出現痘斑， 是肝里含有過多的毒素所致， 必須減少食用含糖分過高的食物， 更要避免用太多的酒精 。
3、太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺， 顯示你的飲食中包含了過多的加工食品， 造成膽囊阻塞 。
【面部健康 11種面容反映你的健康狀況】4、眼睛周圍
眼睛四周圍干澀， 或是出現像干燥地表的裂紋， 顯示你有必要加強維生素B2及B6的攝取 。
5、臉頰
老煙槍的臉頰容易出現浮腫， 這是皮膚缺氧氣的信號 。
6、嘴角
嘴角出現細微的皺紋， 表示你要多多補充鐵質了！
7、嘴唇
嘴唇出現干燥、脫皮、剝裂現象， 身體告訴你缺乏維生素B群 。
8、下顎
每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子， 這與卵巢有直接關系， 可以進行身體按摩或是淋巴引流改善 。
9、眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接關系， 當出現黑眼圈， 眼袋及浮腫現象時， 表示你喝了太多的咖啡和茶， 有必要節制這類飲料， 同時多喝開水 。
10、鼻子兩側
鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微干燥脫皮現象， 表示血液循環不良， 可以適度地進行按摩， 加強這部分皮膚的血液循環， 或是適量補充鋅、維生素B2及B6， 對于改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助 。
11、臉頰兩側
這部分皮膚出現粉刺， 表示飲食必須加以節制， 多食用幫助身體去毒的食物， 像蘋果即對身體腸胃自凈有很大的功效 。

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