1. 首頁 > 生活百科 > >

高血脂的危害 治療高血脂的偏方

小知識

高血脂是現代人常見的疾病之一，也是很多的中老年人最懼怕的疾病，隨著生活的逐漸改善，很多的年輕人也患上了高血脂！你們知道高血脂的危害都有哪些嗎，生活中能夠有效降血脂的方法是什么呢？健康的飲食能夠很好的改善身體狀況，下面就來了解一下治療高血脂的偏方都是什么吧！
治療高脂血癥的十二個偏方
高脂血癥是指血漿脂質一種或多種成分的濃度高于正常 。 一般成人的血脂正常值是：膽固醇不超過250%毫克，甘油三脂不超過150%毫克 。 其發病原因和下列因素有關 。
首先是膳食因素，因為飲食是血脂的主要來源，事實證實，凡食用過多的動物脂肪，血中卜脂蛋白的含量升高最明顯，在餐后3小時達高峰，膽固醇也升高，但不如卜脂蛋白;其次是精神因素，原因是緊張的腦力勞動會使血中膽固醇升高 。 中年人，特別是擔負重任的中年知識分子，其高脂血癥的發生大多與此有關 。
再其次是內分泌因素，因為垂體激素、腎上腺皮質激素、甲狀腺素、性激素等均能影響脂肪代謝;如甲狀腺功能減退或性激素分泌減少，內分泌功能失調時皆可引起血脂升高 。
還有是體力勞動因素，因為增加體力勞動或與體力相應的體育鍛煉，可以增加熱量的消耗，加速過高的血脂成分在體內的消耗 。
常用的有效治療高脂血癥的秘方、偏方如下：
[方一]
于荷葉60克，生山楂、生薏米各10克，花生葉15克，橘皮5克，茶葉60克 。 7藥共為細末，用沸水沖泡代茶飲 。
[方二]
荷葉60克，生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克 。 鮮嫩干凈荷葉曬干，上藥共切細末，混合，早上放置小瓶內用沸水沖泡，代茶飲，當天如喝空，加開水再泡 。 日1劑，持續使用100天 。
[方三]
烏龍茶3克，槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克 。 將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉等4味，共加清水煎湯，沖烏龍茶，代茶飲 。
[方四]
決明子10---15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量 。 先將決明子放人鍋內，炒至微有香氣時取出，待冷卻后與白菊花同煮取汁去渣，放入淘洗于凈的粳米煮粥，將熟時加入冰糖，煮沸即可 。 每日服食1次，5--7次為1療程 。
[方五]
玉米粉，粳米各適量 。 將玉米粉加適量冷水調和，粳米粥煮沸后加入玉米粉，同煮為粥 。 每日1次，以晚飯時吃為好 。
[方六]
茶葉不拘量 。 鍋內放水，上火加熱，水微沸時下茶葉，煎煮片刻，取下，倒入瓷杯中溫浸 。 或茶葉放人瓷杯中，開水沖泡，溫浸5—10分鐘后飲服 。
茶葉，古稱：茗，為山茶科植物茶的芽葉 。 它稟天地至清之氣，得春露以培育，氣味清香，苦中帶甜，飲后回味無窮，深受人們的喜愛，是我國傳統的飲料 。 味苦甘，性微寒，長于清熱利尿，化痰消食 。 據唐代陳藏器的《本草拾遺》記載，茶葉“久食，令人瘦” 。 這一觀點已為現代研究所證實 。
治療高血脂的民間偏方
高血脂的根本原因就是由于不良的生活習慣和不合理的飲食導致的 。 高血脂就是因為營養過剩，過多的血糖不能代謝，時間長了就會堆積在血管內 。 那么如何通過飲食來治療高血脂呢，不妨試試下面的一些治療高血脂的民間偏方 。
1，偏方降血脂：白木耳、黑木耳各10克，泡發洗凈，放入小碗，加50克水、5克冰糖，置蒸鍋中蒸1小時，吃木耳飲湯，治高血壓、降血脂有顯效 。
2，花生殼治高血脂：花生殼50克加水1000ml，煮沸后再用文火煮20秒，濾凈殘渣，取汁服用，每天一劑，連服1-2周可見效 。
3，.治高血脂方：桑寄生18克、制首烏20克、制黃精20克，水煎服 。
4，決明子降血脂方：取決明子20克，炒至微香，投入砂鍋，加水煎汁濾渣，然后將粳米100克、清水400毫升放入鍋內以旺火燒開后，轉文火熬煮成稀粥 。 日服1劑，分次食用，除可降血脂、降血壓外，還有清肝明目、利水通便的作用 。 但須注意，若有血虛眩暈及便溏者則少服為宜 。
5，黑木耳豆腐湯降血脂：豆腐250克、黑木耳30克、雞湯、姜、蔥花、鹽、香油適量 。 先將豆腐切成片，黑木耳泡發后洗凈 。 將雞湯中加入豆腐、黑木耳、姜絲、蔥花同燉，熟后加少許鹽、香油即成 。
6，食醋浸香菇可降膽固醇：將香菇去除根柄，用清水清洗后曬一天，可提高維生素D的含量 。 將香菇放入廣口瓶，倒入食醋，放進冰箱冷藏，一個月即可食用 。 醋浸香菇能降低體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化癥狀，預防中風，也適宜于糖尿病患者食用 。

推薦閱讀