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中醫秘方 女人容顏不老竟要靠它

小知識

人們常常會把女人和滋陰放在一起 ， 就和男人補腎一樣 ， 因此課件滋陰對女性來說是非常重要的 ， 而滋陰和養顏又結合在了一起 ， 因此可見 ， 女性想要容顏好 ， 那么必須要滋陰 。 那么如何滋陰呢？下面小編給大家介紹一些中醫秘方吧 。
中醫認為 ， 女性是陰性的 ， 陰氣足那么身體就會健康 ， 但是這不僅僅和健康相關 ， 還和女性的容貌有很大的關系哦 。 如果你想將要美麗、漂亮的話 ， 那么就要滋陰了 。 下面小編給大家介紹兩個好方子 ， 會給你帶來很大的影響的 。
女人為什么要滋陰
人們常常將“滋陰”和“養顏”聯系在一起 ， 這也是有原因的 。 “陰虛”是我們身體失衡的一種情況 ， 是我們人體內的陰陽失了衡 。 而在我們女性而言 ， 陰氣的不足更會導致生理期不暢、容顏憔悴等全身心的問題 。 陰虛對我們人體最直接的影響就是導致陰液的不足 ， 而對于一個女性而言 ， 陰液的不足將會導致相當嚴重的問題 。 對女性來說 ， 陰液是是身體的營養源泉 ， 讓皮膚健康潔凈、飽滿潤澤 ， 讓身體更加順暢、舒適 。
如此看來 ， 滋陰對女性來說至關重要 。 下面就來看看吃什么能滋陰吧 。
1.阿膠枸杞雞原料：一只雞 ， 30克的阿膠 ， 15克的枸杞以及適量的蔥姜 。
做法：阿膠砸碎放杯中 ， 加黃酒 ， 隔水燉烊 。 雞洗凈后放鍋內 ， 加生姜、蔥 ， 加足水量 ， 燉半小時左右 ， 去姜蔥 ， 加枸杞 ， 倒入烊化的阿膠 ， 并加鹽 ， 再燉15分鐘 ， 加味精調味食用 。
功效：滋陰補腎 ， 防陰虛腎虧 。
2.阿膠海參粥原料：阿膠10克 ， 紅糖20克 ， 海參(干品)50克 ， 粟米100克 ， 蔥花、姜末、精鹽、黃酒等調料各適量 。
做法：我們將阿膠洗干凈之后放在水里面煮到沸騰 ， 等到它完全融化后 ， 再保溫待用 。
海參泡發 ， 洗凈后切成黃豆大小的小丁備用 。 淘凈粟米 ， 放入另一砂鍋內 ， 加適量水 ， 大火煮開 ， 改用小火煮至粟米酥爛 ， 調入阿膠拌勻 。
加入海參小丁及紅糖 ， 繼續煮5~10分鐘 ， 加蔥花、姜末、鹽、味精 。 可烹入少量黃酒 ， 再繼續煨煮至沸 ， 即可食用 。
功效：養陰補腎 ， 填精補血 。 老人及氣血兩虧者 ， 以及肝腎陰虛者可以常服 。
女人滋陰養顏全靠這兩個方子了 ， 陰足才能身體健康 ， 陰足才能讓皮膚健康潔凈 ， 這滋陰的食物和食譜都擺好了 ， 還不趕快試一試？
滋陰食品有哪些
1、鴨肉
鴨肉能滋陰生津 。 《本草匯》曰“滋陰除蒸 。 ”《隨息居飲食譜》曰：“滋五臟之陰 ， 清虛勞之熱 ， 養胃生津 。 ”民間也認為鴨肉是最理想的清補之物 ， 適宜陰虛體質者食之 。
2、豬肉、豬皮
豬肉有滋陰潤燥的作用 。 《本草備要》曰：“豬肉 ， 其味雋永 ， 食之潤腸胃 ， 生精液 ， 澤皮膚 。 ”清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液 ， 充胃汁 ， 滋肝陰 ， 潤肌膚 ， 止消渴 。 ”所以 ， 陰虛體質者適合吃豬肉 。 另外 ， 豬皮的滋陰效果更好 。
3、雞蛋
雞蛋有益氣養血、滋陰潤燥的作用 。 雞蛋被公認為是最好的蛋白質食品 ， 更適合陰虛之人食用 ， 但注意少吃煎雞蛋 。
4、牛奶
牛奶具有滋陰、生津、潤燥的功效 。 歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽 ， 或稱牛奶“潤肌止渴”“滋潤補液” 。 凡體質屬陰虛者 ， 常喝牛奶有利于健康 。
5、甲魚
甲魚有滋陰涼血的作用 ， 為清補上品 。 甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者 ， 更為適宜 。 甲魚的背殼 ， 又稱鱉甲 ， 也有滋陰補血的作用 ， 陰虛之人也可食之 。
6、蛤蜊
蛤蜊能滋陰、化痰、軟堅 。 古代醫家認為：“蛤蜊功同蚌蜆 ， 滋陰名目 。 ”蛤蜊性滋潤而助津液 ， 故能潤五臟 ， 止消渴 ， 開胃也 。 可見 ， 陰虛體質者或陰虛病人 ， 食之破宜 。

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