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中醫秘方 女人容顏不老竟要靠它( 二 )

小知識


7、蚌肉
蚌肉含有豐富的蛋白質和維生素 ， 有滋陰、清熱、明目的功效 。 陰虛之人常用蚌肉煨湯食用 ， 最為適宜 。
8、烏賊魚
烏賊魚俗稱“墨魚” ， 性平、味咸 ， 既能補血 ， 又善滋陰 。 適合陰虛體質的人食用 ， 肝腎陰虛者更為適合 。
9、枸杞子
【中醫秘方 女人容顏不老竟要靠它】枸杞子有滋陰益壽之功 ， 尤其是對肝腎陰虛之腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾 ， 或是肺陰虛之結核盜汗、虛勞咳嗽 ， 糖尿病之陰虛消渴者 ， 食之更佳 。
10、梨
梨有生津、潤燥、清熱的作用 ， 對于肺陰虛或熱病后傷陰者 ， 搗汁飲之立效 。
11、桑椹
桑椹有滋陰補血之功 ， 最能補肝腎之陰 。 尤其是肝腎陰虛之消渴、目暗、耳鳴者 ， 食之最宜 。
結語：是女人就得做好滋陰的工作 ， 陰氣足你才會健康的哦 ， 而你想要漂亮、美麗也離不了滋陰的哦 ， 因此可見 ， 滋陰對女人的重要性 。 而滋陰就簡單的方法就是食補 ， 小編上文給大家介紹了兩個不錯的中藥方 ， 大家不妨試試 。

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