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這些疾病跡象絕不可忽略！

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這些疾病跡象絕不可忽略！

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這些疾病跡象絕不可忽略！
1、眼睛發干
長時間觀看電腦屏幕、飲酒過量或是在干燥的地方停留時間過長都會引起眼干 。 此外 ， 抗抑郁藥、感冒藥也會引起眼干 。 偶爾眼干 ， 可以用非處方滴眼藥 ， 如果眼干得很厲害 ， 或是長期得不到緩解 ， 就可能是甲狀腺亢進或是免疫系統疾病 ， 如紅斑狼瘡 ， 一定要及時到醫院檢查排除 。
2、關節響
關節周圍的液體中含有氧氣和氮氣等多種氣體 ， 關節屈伸過度后 ， 會造成氣體大量涌出 ， 發出聲響 。 如果關節響的同時還伴隨疼痛或腫脹 ， 或是關節部分發紅、發熱 ， 活動受限 ， 則可能是關節炎 ， 一定要及時就醫 。
3、慢性咳嗽
【這些疾病跡象絕不可忽略！】 咳嗽是身體排出刺激物的反射性反應 ， 鼻黏液排到喉嚨部位或是胃酸反流也會刺激喉嚨引起咳嗽 。 此外 ， 某些疾病如慢性阻塞性肺并肺纖維化(肺部出現了疤痕）和心臟瓣膜問題也會引發咳嗽 。 經?？人砸欢ㄒ皶r就醫 ， 確診是什么病引起的 ， 對癥治療才能治好咳嗽 。
4、手涼
血液循環不好是大部分人手發涼的原因 ， 另外 ， 壓力過大或是焦慮會讓交感神經興奮 ， 血管收縮 ， 手部的血液循環受阻 ， 也會讓手發涼 。 如果是因為壓力過大引起的手涼 ， 做做深呼吸或充分放松可以加快血液循環 ， 讓手變暖 。 如果經常手涼 ， 應及時看醫生 。
5、打鼾
胖人愛打鼾并不奇怪 ， 而鼻隔膜偏離、鼻息肉也會讓人更容易打鼾 。 側身睡覺能讓喉嚨不至于承受過重的壓力 ， 減輕打鼾的癥狀 。 如果打鼾讓自己或者伴侶無法入睡 ， 要去醫院檢查 ， 看看是否患上了睡眠呼吸暫停綜合征 。
6、腿部肌肉痙攣
久坐或長時間站立都會引起腿抽筋 ， 女性整天穿著高跟鞋 ， 小腿肌肉緊繃 ， 也會導致腿部肌肉痙攣 。 這類人平時要注意多吃富含電解質(鉀、鈣和鎂）的食物 ， 如蔬菜、香蕉和豆類 。 走路盡量穿跟低、支撐力好的鞋子 ， 避免讓小腿肌肉過于緊繃 。 另外 ， 可以在散步、鍛煉和久坐后做做伸展運動 。
7、盜汗
甲狀腺功能紊亂會引起盜汗 ， 服用一些藥物也會引起 ， 某些疾病 ， 如癌癥、紅斑狼瘡和肺結核等也會讓你在夜間大汗淋漓 。 如有盜汗癥狀 ， 晚上一定要打開窗戶 ， 降低室溫 。 同時 ， 讓睡衣和床單保持一定的濕潤度 。 如果盜汗長期出現 ， 要去醫院排查其他疾病 。

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