按摩美容
首先，我們要全身放松，然后兩腳并攏，手臂自然下垂，呼吸緩慢而均勻，兩眼平視前方，神態自然，心情舒暢，然后雙手掌心向下，兩臂徐徐升起，舉到頭頂以后掌心向上，兩手指尖上舉的同時，展胸收腹，作深呼吸，在吸氣的時候一定要自然，然后吸氣之后，兩臂緩緩落下，反復做六次 。
臉部按摩
雙手搓熱，用兩手指肚擊打面部兩分鐘，然后兩手搓熱以后搓臉16次，再用兩手指肚擊打面部21次，每日進行按摩不間斷，不僅有美容的效果，還有一定的醫療保健作用 。
腹部按摩
腹部按摩非常適合幫助我們的身體快速排毒，體內的毒素排干凈了，我們的臉上自然也就干凈了 。
腹部按摩主要針對的穴位就是關元穴、天樞穴、中脘穴 。 首先我們需要坐在左側床邊上，然后用波浪式按摩手法推壓法從上腹移到小腹做三遍到五遍，然后再用二指疊按法施于上述穴位上，每個穴位按揉三分鐘，每天按摩一次 。
【解讀中醫不老術助你凝固青春】結語：中醫的不老駐顏術，主要是匯集了中醫的各種精華生成的，通過野菊花、丹參、苦參來祛痘;然后再通過白芍、白芷、白菊花來祛斑;再通過白果仁、桑葉來美白;最后通過臉部按摩和腹部按摩達到美容的效果，有效的擊潰各種肌膚問題，幫助我們真正的實現駐顏逆生長 。
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