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人體正常溫度多少度 體溫的正常數據( 二 )

小知識


體溫多少算發燒
發燒既體溫高于正常值正常人體溫在一個狹小范圍內有所波動， 如口溫波動在36.0～37.0℃之間， 以凌晨0～4時最低， 下午5～7時最高， 差異在正負1.0℃左右口腔溫度在37.3℃以上;
直腸內溫度在37.6℃以上， 腋窩溫度在37以上即稱為發熱婦女月經前期妊娠期精神緊張以及劇烈運動都會出現一些體溫升高現象受情緒影響體溫可升高2℃， 5公里長跑后體溫可達40～41℃這些均屬生理現象 需要注意的是， 一般實測溫度要加0.3--0.5度為實際溫度 。
發燒怎么辦降溫
35%酒精擦浴
酒精能擴張血管， 蒸發時會帶走大量熱量， 嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫 。 準備75%的酒精100毫升， 加溫水等量， 保持溫度在27～37攝氏度左右， 不能過冷， 否則會引起肌肉收縮， 致使熱度又回升 。
擦浴時， 用毛巾或手帕蘸取配好的溶液， 可先從一側頸部開始， 自上而下沿臂部外側擦至手背， 再從腋下沿上臂內側向下擦至手心， 擦完一側再以同樣方法擦另外一側 。
擦下肢時要從大腿外側至足背， 再從腹股溝沿大腿內側擦至腳心 。 酒精擦浴， 應稍用力最好， 擦至皮膚發紅為止， 注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦， 以免引起不良反應 。 而且這種方法也不適宜新生兒及較小的嬰兒采用 。
熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環， 緩解不適 。 寶寶發燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫 。 泡腳可以用足盆或小桶， 倒入2/3盆水， 水溫要略高于平時， 溫度在40攝氏度左右， 以寶寶能適應為標準 。
泡腳時， 媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫， 既使血管擴張， 又能減輕發燒帶來的不適感 。
冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋， 使用時放冰箱冷凍， 由凝膠狀態變成固體后取出， 包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處， 可以反復使用 。
也可以家庭自制冰袋：冰箱取些冰塊砸成核桃大小的碎塊放人盒中， 用水沖一下， 溶去銳利的棱角， 裝入塑料袋中(需雙層以防漏水)， 冰塊裝至一半再注入適量冷水， 充填冰塊間隙， 然后壓出空氣， 扎緊袋口， 外裹舊布或毛巾 。
將冰袋置于高熱孩子的前額、兩側頸部， 以盡快降低頭部溫度， 避免高熱對大腦的影響 。 冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處 。
冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著， 既舒服效果又好 。 去醫院買個冰袋(不是熱水袋) 。
把冰塊倒入盆里， 敲成小塊， 用水沖去棱角， 裝入冰袋， 加入50～100毫升水， 不要裝滿， 2/3滿就可以， 排凈空氣， 夾緊袋口， 包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭 。 待冰塊融化可重新更換， 很快寶寶的體溫會降下來 。
【人體正常溫度多少度 體溫的正常數據】結語：簡單的測量自己的體溫就知道自己有沒有發燒， 所以說有一些疾病是跟人的體溫掛鉤的， 一旦您的體溫發生了浮動的話， 就要注意自己的身體是否出現了毛病， 不是發燒的話， 就是其他方便的疾病， 一定不能忽視體溫給您的健康提示哦 。

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