強迫喂食是個特別不好的做法 。 寶寶在快速的成長轉換期時，挑食是個很正常的現象 。
我們建議，谷物、果蔬、豆類、肉、奶這些大類，孩子都需要吃，才能得到均衡、全面的營養 。 假如這些大類，孩子都有吃，只是某一類中只吃某一種（比如蔬菜只吃西蘭花、肉類只吃豬肉），如果寶寶生長發育沒什么異常，那一般不用擔心營養不均衡的問題 。
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再比如，寶寶就是不愛吃米飯，也沒必要強迫吃呀，米飯又不是唯一的主食，可以吃粗糧或土豆、紅薯類等淀粉含量高的食物啊 。
但是，如果寶寶拒絕吃某一大類食物，比如所有蔬菜都不吃，所有肉都不吃，那就很容易出現營養素攝入不足的問題了 。
對于挑食呢，媽媽可以嘗試多種方法，比如變換烹飪方式，提高烹飪技巧；或者從視覺上吸引寶寶，比如挑選各種顏色的食材，把食物做成各種有趣的形態等等 。
【寶寶挑食不愿意吃飯，要強喂嗎？】怎么嘗試都不行的話，可以在醫生建議下，適當吃一些營養補劑 。
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