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孕媽能吃西瓜子嗎？ 能吃！
準媽媽是可以吃西瓜子的 。 但是建議準媽媽吃原味的，那些加很多佐料的盡量不要吃 。 要適量食用，多喝水，以免引起上火、口舌生瘡等 。
坐月子能吃西瓜子嗎？ 能吃！
建議產婦吃原味的，咸瓜子不宜多吃，容易傷腎 。
哺乳期能吃西瓜子嗎？ 能吃！
【孕婦能吃西瓜子嗎？】哺乳媽媽可以吃西瓜子，但最好以原味為佳，添加各種味料做成的西瓜子不宜多吃，避免傷腎 。
嬰幼兒期能吃西瓜子嗎？ 12個月以上能吃!
1歲以上的寶寶，可以嘗試吃少量碾碎的西瓜子，但不能提供整顆，以免寶寶吞入氣管發生危險 。 整顆的西瓜子建議寶寶3歲后再嘗試 。
