【功效】養陰清熱，祛暑利濕 。
五豆粥
【原料】香糯米150克，赤豆、黃豆、綠豆、紅豆、黑豆各50克 。
【做法】將上述5豆洗凈后，浸泡過夜，次日清洗，5豆不易爛可先煮透，再放香糯米文火煮20分鐘成粥即可 。
【功效】健脾和胃、補腎益肺、去脂保肝、寬腸利氣、健身強體 。
結語：陰虛體質的人平常得多加注意，中醫推薦的藥方加上特色的食譜，每天加以食用，再記住少吃辛辣刺激類的食物，相信不久體質就能得到改善了 。 另外，中藥治療的同時別忘記也要多多鍛煉，強身健體哦！
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