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牙刷應該選軟毛的還是硬毛的 正確使用牙刷的方法( 二 )

小知識


如果條件許可，可同時購買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時間延長 。 這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要 。 另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性 。
【牙刷應該選軟毛的還是硬毛的 正確使用牙刷的方法】 刷毛已散開或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙齦不利 。
集體生活的兒童，每周應將牙刷集中進行一次徹底的清洗消毒 。
牙刷不能合用，以防相互傳染疾病 。
牙刷的擺放位置不應放在洗手間或浴室，要距洗擦用品保持一定距離 。

牙刷應該選軟毛的還是硬毛的 正確使用牙刷的方法

文章插圖

牙刷的消毒方法
根據美國的兩位牙科醫師對用過的牙刷進行細菌培養表明，新牙刷連續使用4周后，上面含有白色念珠菌、溶血性鏈球菌等多種細菌，這些細菌可通過血管和淋巴管進入各器官，引起多種疾病，如鵝口瘡、急性扁桃體炎、咽炎、風濕熱、急性腎小球腎炎等 。 這對身體健康是一種潛在的威脅 。
為除掉牙刷上的致病菌，現介紹三種行之有效的消毒方法:
交替使用 。 據科學研究證實，某些致病菌，在空氣中充分暴露1周后可自行死亡 。 這就需要準備兩把牙刷，以1周為期交替使用 。
每次刷完牙之后，往牙刷上涂一層有高效殺菌性能的肥皂，24小時后將肥皂洗去，用畢后再涂上 。
用0.1%的新潔而滅或0.1%~0.5%的過氧乙酸浸泡 。 刷完牙后把牙刷放入盛有上述消毒液的容器內，消毒液應超過牙刷毛少許，用時洗凈即可，消毒液用1周后換掉 。
更換牙刷的意義
牙刷是我們日常生活中離不開的口腔衛生工具，但并不是每個人都了解牙刷的養護，有的人牙刷用了幾年也不換，有的人刷牙后將牙刷放在密閉的牙刷盒里，甚至還有兩三人共用一把牙刷，這些使用牙刷的方法不但不能清洗口腔，反而成為口腔細菌的來源 。 正確的牙刷養護方法如下:
刷牙使用后要用清水徹底洗滌，不但要洗去牙刷上殘留的牙膏和食物碎屑，還要盡量甩干牙刷上的水分，將牙刷頭向上放入漱口杯中，置于干燥通風處 。 因為潮濕的牙刷容易孳生細菌 。 有學者發現無論是健康人還是病人的牙刷，使用一個月后，牙刷上就有大量的細菌繁殖 。 不潔的牙刷不僅會導致牙齦發炎，還是多種疾病的傳染源 。
牙刷多是由尼龍絲制成的，受熱容易變形，因此不能在高溫水中洗滌，更不能用煮沸法消毒 。 一把牙刷不能長期使用，一般是每季度更換一次，或發現牙刷毛卷曲分叉時就應及時更換，以免刷毛刺傷牙齦 。
要堅持一人一把牙刷的原則，以免引起傳染病的交叉傳播 。

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