俗話說“金水、銀水 ， 不如媽媽的奶水” ， 母乳是嬰兒最健康的食品 ， 所含的微量元素是任何奶粉都無法模擬的 。 媽媽一不小心上火 ， 寶寶厭奶吮吸減少 ， 導致母乳分泌量下降 ， 媽媽一定急到快哭了！別急 ， 管家今天分享幾個下奶的好方法 。
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喝點下奶湯水快速下奶的豬蹄黃豆 。 這道菜制作簡單、下奶迅速 。 將處理好的生豬蹄用水焯一下 ， 黃豆提前泡好 ， 將豬蹄、黃豆放入高壓鍋或者砂鍋 ， 加少許鹽 ， 加水漫過豬蹄 ， 煮到軟爛 。 你還可以放一些下奶的中藥 ， 最好是醫生開的 。
喝奶粉產母乳如果沒有時間熬湯水 ， 還有更簡單的下奶方法 。 用水桶盛大半桶熱水泡腳 ， 水一定要到小腿 ， 同時沖一杯成人奶粉 ， 邊泡腳邊喝奶粉 ， 一會兒就會感覺身上暖暖的 。 平時也要多喝熱水、多喝奶粉 ， 補充水分和營養 。
不吃回奶的食物母乳麻麻一定要避免一些容易引起回奶的食品 ， 比如麥芽、山楂、韭菜回奶最明顯 。
合理使用吸奶器【快速下奶小竅門，新媽別愁！】寶寶進入厭奶期 ， 吸奶量會有所減少 ， 想保證厭奶期過后還有充足的奶水 ， 需要合理使用吸奶器 。 在寶寶不愿意吸奶時 ， 用吸奶器把多余的奶水吸出來 。
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