不知你平時有沒注意給寶寶補鐵呢？寶寶在6個月-2歲期間很容易出現貧血 ， 這時母乳和配方奶已經無法滿足寶寶對鐵的需求了 ， 媽咪一定要注意在輔食中“加鐵” ， 才能避免寶寶貧血 ， 那該如何給寶寶補鐵呢？
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寶寶缺鐵是什么樣子的缺鐵寶寶面色蒼白 ， 不愛笑 。 媽咪可以觀察寶寶的口唇、眼瞼、手掌是否蒼白 ， 愛不愛笑；缺鐵會導致寶寶食欲不振、煩躁不安 ， 還容易供氧不足 ， 造成寶貝免疫力下降 ， 因此缺鐵寶寶也容易生病 。
PS：體檢驗血時 ， 如果6個月以上的寶寶 ， 紅蛋白含量少于110/L ， 視為貧血 。
正確的補鐵方法【給寶寶補鐵，食療最有效！】1、吃強化食物
很多奶粉、米粉、豆漿中 ， 都有特別添加鐵元素 ， 在包裝上都會標明 ， 要選擇每100 克含鐵6~10 毫克的強化食品 ， 才真正適合嬰兒食用 。
2、補鐵食品
給寶寶吃含鐵多的食物 ， 容易吸收 ， 也安全 ， 更適合1歲以下寶寶補鐵 。 食品中含鐵量最高的為黑木耳、蘑菇、海帶、動物肝臟 。 其次為肉類、豆類、蛋類和綠葉蔬菜 ， 乳類則含鐵量少 。
PS：寶寶現在可以嘗試吃些動物肝臟類的輔食了 ， 將雞肝、豬肝攪拌成泥再加小米煮成粥 ， 補鐵又養胃 。
溫馨提示大部分寶寶只是輕度缺鐵 ， 只要平時飲食中注意添加就夠了 ， 媽媽不需要讓他大補特補 ， 鐵補多了也會產生副作用 。
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