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多久洗頭發才是最健康的 洗頭五禁忌保護頭皮健康( 二 )

小知識


1、最好每星期洗三至四次頭 。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者 ， 可以適當增加洗頭次數 ， 除此之外還要經常梳理 ， 促進血液循環 。
3、有晚上洗頭習慣的人 ， 要盡量改變晚上洗頭習慣 ， 其次要在洗后擦干頭發 ， 或者用電吹風吹干 ， 確保清潔、輕松、健康皆不誤 。
4、天天洗頭非但不能保護頭發 ， 還有可能對頭發造成傷害 。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉 ， 使頭皮和頭發失去了天然的保護膜 ， 反而對頭發的健康不利 。
5、對油脂性發質的人來講在選擇洗發水時盡量以比較廉價的洗發水 ， 便宜的洗發水對油性發質比較有利頭發后序的循環周期 。

多久洗頭發才是最健康的 洗頭五禁忌保護頭皮健康

文章插圖

注意事項
工作了一天后 ， 疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低 。 晚上洗頭 ， 又不充分擦干的話 ， 濕氣會滯留于頭皮 ， 長期如此 ， 會導致氣滯血淤 ， 經絡阻閉 。 如果在冬天 ， 寒濕交加 ， 更是身體的一大隱患 。 有些人經常在晚上濕著頭發入睡 ， 一段時間后 ， 會覺得頭皮局部有麻木感 ， 并伴有隱約的頭痛;有的人洗頭后第二天清晨會覺得頭皮發麻 ， 容易感冒 。 年長月久 ， 漸漸會覺得頭頂明顯麻木 ， 伴有頭昏頭痛 。
【多久洗頭發才是最健康的 洗頭五禁忌保護頭皮健康】 早晨出門前洗頭也是不可取的 ， 尤其是在冷天 ， 因為頭發沒有擦干 ， 頭部的毛孔開放著 ， 很容易遭受風寒 ， 輕者也會患上感冒頭痛 。 若經常如此 ， 還可能導致大小關節的疼痛 ， 甚至肌肉麻痹 。

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