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孕期可以跑步嗎？ 謹慎！
準媽咪跑步要慎重 ， 要跑就選慢跑吧！另外 ， 孕早期最好別跑 ， 容易流產；孕中期最好選擇在平坦的大路上跑；孕晚期就不能跑步啦 ， 安心養胎才是真 。
月子期可以跑步嗎？ 不能！
跑步是坐月子禁止做的事情哦！媽咪們千萬別為了塑身 ， 過早跑步 ， 會拉扯到傷口 ， 影響產后身體恢復的！
哺乳期可以跑步嗎？ 能！
【孕婦可以跑步嗎？】 哺乳期的媽咪可以跑步的 ， 但最好選擇慢跑 。 既可以塑身 ， 還不會讓自己太累 ， 這樣才有精力照顧家里的小寶寶啊！
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