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3、蜂蜜水和飲品
蜂蜜水、碳酸飲料或者牛奶里面含有大量的蛋白質、脂肪及糖分 ， 在經過消化和吸收的過程中 ， 不能有效的清除殘留在身體里面的垃圾 ， 而且不能補充身體所需要的水分 ， 也不能達到排毒的功效 。
溫馨提示
早晨空腹喝一杯白開水是至關重要的 ， 能補充身體所需要的水分 ， 同時幫助腎臟和肝臟排毒 ， 但是喝水時要注意量 ， 不能一次性喝太多 。
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