當前 ， 疫情防控轉為常態化 ， 但這并不意味著防控可以松懈 。 市疾控中心提醒廣大市民 ， 在日常工作、生活、學習中 ， 一定要繼續保持抗疫期間形成的良好習慣和生活模式 ， 共同維護個人和公共衛生安全 。 做好了個人防護 ， 就是為國家做了自己的一份貢獻 。
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堅持健康生活
隨著疫情防控知識的普及 ， 廣大市民養成了戴口罩、勤洗手、認真洗手的好習慣 。 疫情防控常態化后 ， 在需要佩戴口罩的場合要繼續佩戴口罩 。 與此同時 ， 市民仍要保持勤洗手的良好習慣 ， 飯前、便后、觸摸公共物品后 ， 均需要洗手 。 學會標準洗手法 ， 才能更好地保護自己和家人的健康 。 養成分餐制的良好習慣 ， 避免共用碗筷 。 建議單獨就餐、錯時就餐 ， 避免多人扎堆聚餐 。 居室勤開窗、常通風 ， 保持室內空氣流通及家庭衛生 。 咳嗽、打噴嚏時用手肘遮住口、鼻 ， 不隨地吐痰 ， 要用紙巾包裹好口鼻分泌物 ， 棄置于有蓋垃圾桶內 。 時刻保持良好心態 ， 注重均衡營養 ， 堅持適當運動 ， 增強抵抗力 。
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正確戴口罩和洗手步驟
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正確戴口罩做法
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正確洗手步驟
保持安全距離
盡量避免前往人員密集的公共場所 ， 保持人與人之間的安全距離 ， 不扎堆、不湊熱鬧 。 到餐飲場所聚餐 ， 堂食要遵守相關規定 ， 盡量減少同桌用餐人數 ， 配合商家保持桌與桌之間的距離 。 如果條件允許 ， 最好分餐食用 ， 減少就餐時間 。 到公園或景區景點游玩時 ， 依然要保持安全距離 ， 提醒家中的孩子不要扎堆游玩 ， 在外游玩后一定要記得洗手 。
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配合防疫舉措
進出社區時 ， 仍要配合社區工作人員做好各項防控工作 。 如果家里有從境外返回的人員 ， 一定要及時通知社區并配合做好后續的防控工作 。 出入各種公共場所時 ， 也要遵照測溫、掃碼或出示健康碼等規定 ， 予以配合 ， 把疫情風險降至最低 。
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注意個人防護
對于復工復課的人群來說 ， 在出門前 ， 建議自行在家測量體溫 ， 如果出現發燒癥狀 ， 應及時向工作單位、學校請假 ， 避免外出 。 出門時 ， 在包里放一些防疫必備物品 ， 比如備用口罩、免洗洗手液、酒精擦片等 。 在工作場所和學校 ， 應注意做好個人衛生防護 ， 遵守相關防控措施和規定 。
【戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集……抗疫好習慣，請您保持住】
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