蘋果含有的果膠可以促進腸內活動， 從而達到預防便秘、改善便秘的效果 。 而蘋果醋更是可以中和脂肪分， 使減肥效果更加顯著 。
蘋果醋豆漿減肥法是把蘋果醋和豆漿混合在一起的飲品， 和豆漿減肥法一樣， 在就餐前喝比較見效 。 蘋果醋的酸中和了脂肪， 讓人在攝入食物的時候， 也不會在體內積聚太多的脂肪 。
【【健康知識】DIY蘋果減肥飲品酸甜更享瘦】蘋果減肥法一度風靡減肥界， 這也是因為蘋果是減肥最適合的水果之一 。 而豆漿除了可以美肌， 還能排出體內殘留的廢物 。 兩者相結合的這款飲品可以促進新陳代謝， 燃燒體內脂肪， 消除疲勞， 是減肥期間的理想飲料 。
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