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孕媽能吃味精嗎？ 不能吃！
味精的主要成分是谷氨酸鈉， 血液中的鋅與之結合后從尿中排出， 消耗大量的鋅， 導致體內缺鋅 。 鋅是胎兒生長發育的重要微量元素， 準媽媽應盡量不吃味精 。
坐月子能吃味精嗎？ 不能吃！
新媽媽宜清淡飲食， 進食營養豐富的食物；而味精營養有限， 還阻礙機體對鋅的吸收和利用， 不利于新媽媽恢復， 因此不建議食用 。
哺乳期能吃味精嗎？ 不能吃！
味精雖然能夠為食物增味， 但食入過多會消耗大量的鋅， 影響母乳中鋅的含量， 不提倡哺乳期的媽媽吃太多 。
嬰幼兒期能吃味精嗎？ 不能吃！
【孕婦能吃味精嗎？】嬰幼兒的飲食以清淡為好， 吃多了味精容易引起缺鋅， 影響孩子的生長發育 。 建議3歲后再少量食用 。
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