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正常血壓范圍 影響血壓的因素

血壓

血壓是人的一種體征，正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝 。 血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重后果 。 那么正常血壓范圍是多少呢？下面一起來看看吧 。

正常血壓范圍 影響血壓的因素

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正常血壓范圍
首次測量血壓數值為小于120/80mmHg者，認為是正常血壓；首次測量血壓數值120-139/80-89mmHg，認為是正常高值血壓；首次測量血壓≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，認為可能是高血壓；非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓；首次測量血壓≥180/110mmHg，認為很可能是高血壓，建議立即降壓治療，到醫療機構進一步檢查評估，密切監測血壓，直到血壓降至安全范圍 。
正常血壓范圍 影響血壓的因素

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影響血壓的因素
1.姿勢
站立時血壓高于坐姿血壓，而坐姿時的血壓又高于平躺時之血壓 。 因受重力原理影響 。
2.年齡
年紀越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著年齡增長 。
3.血管質素
血管如果變窄，血液較難通過，心臟便需要更大壓力泵出血液 。
正常血壓范圍 影響血壓的因素

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4.身高
身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身 。
5.血管質素
血管如果變窄，血液較難通過，心臟便需要更大壓力泵出血液 。
6.其他
精神狀態、生活節奏、個人差異、飲食習慣、藥物、遺傳、天氣變化等等 。
上文已經為大家介紹了正常血壓范圍以及影響血壓的因素，大家如果想要有效的控制自己的血壓，需要做好預防工作，預防高血壓還要嚴格戒煙，并控制飲酒量 。 有規律的作息，保證睡眠時間，保持放松、豁達的心態，均有助于血壓的控制 。
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