美國的運動生理學家將孩子的運動能力發展分成四個階段 ， 從出生到兩歲半為第一階段 ， 在此階段 ， 孩子的神經系統正在發育 ， 一些基本的運動機能正在形成 ， 如：爬、走、抓、打、推、眨眼、搖頭、說話、做出各種表情等等 。 所有這些最基本的能力都將成為孩子今后智能 ， 體能的發展基礎 。
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運動能力的發育促進神經系統的發展 在兒童發展的早期 ， 運動能力的發展與心理、智能的發展是密不可分 ， 我們很難把運動和智能分開來看待 。 兩歲半以前的孩子 ， 其相應運動能力的發展 ， 可以促進孩子神經系統的正常發展 。
【幼兒時期的運動發育，有什么作用？】 例如有一種專門為嬰兒設計的 ， 用腳蹬著玩的玩具 ， 孩子的腳每蹬到玩具一次 ， 玩具就會發出快樂的音樂聲 。 音樂聲使孩子更加興奮 ， 鼓勵孩子再用力蹬 。 于是 ， 在這個過程中 ， 孩子的蹬、聽、笑的動作 ， 都有機地串連在一起 。 孩子在愉快地玩玩具的過程中 ， 其運動神經系統的基礎發育過程也在一步步完成 。
在幼兒期 ， 孩子的情感、智力、體能三方面的發育 ， 以神經系統發育為主線 ， 有機地聯系在一起 。 沒有神經系統的正常發育 ， 任何智力的、體力的、情感的發育都是沒有基礎的空中樓閣 。
后天的鍛煉為體能打好基礎 運動生理學家們發現 ， 人的運動機能的發育差異是由先天和后天兩種因素造成的 。 先天的人種間的差異 ， 性別間的差異 ， 以及個人間的差異影響了人的運動機能的水平 。 但是相對于先天的東西來說 ， 后天的學習經歷卻是更重要的因素 。 一個孩子如果能夠跟上每個階段的發育步伐 ， 當他進入青少年期、成人期時 ， 其體能的發育狀態就會很優秀 。
對于幼兒時期的孩子 ， 我們應該多鼓勵他們去活動 ， 讓他們學習協調動作和肢體平衡 ， 讓他們鍛煉肌肉發展力量 ， 我們還應該多提供機會開展戶外的活動 ， 讓他們發展更多的運動能力 ， 為將來的健康打好基礎 。
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