【【健康知識】孕前告別咖啡因】大家都知道每個人都有每個人的生活習慣 ， 還有飲食習慣 ， 有的人就特別喜歡喝咖啡 ， 但是平時喜歡喝咖啡的人一定要注意啦 ， 孕期一定不要喝!!
研究顯示 ， 攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收 ， 同時 ， 也會增加胎死宮內的風險 。 所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料 。 不過戒的時候要注意循序漸進 ， 不要一下子完全停掉 ， 以免引起頭痛 。 如果實在上癮 ， 就限定自己每天只喝一杯 ， 這是多數專家認可的安全限度 。
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這是小編給廣大孕婦們的特別提醒 ， 而且這一點在生活中特別容易忽略 ， 孕媽媽們可不要因為一時的忽悠不小心注入了咖啡因 ， 這樣的后果是很嚴重的!
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