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細數剖腹產的七大危害 剖腹產坐月子注意事項( 二 )

小知識剖腹產坐月子


穿大號內褲：選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲， 可能會讓你的傷口感覺更舒服 。 現在市面上有產婦專用的內褲， 大家不妨試試， 這種內褲比普通的內褲更適合產婦 。 有時候在一段時間內， 你還需要穿著你的孕婦裝 。

細數剖腹產的七大危害 剖腹產坐月子注意事項

文章插圖
注意衛生：你要特別注意產后的清潔衛生， 特別是如果你是在夏天坐月子的話， 這一點就更加重要 。 照常刷牙、洗頭梳頭， 及時更換衣服和衛生用品 。 在洗澡的時候， 最好用防水膠布把傷口遮擋一下 。
保護傷口：你的傷口會一天天好起來， 盡管數周內可能都會有觸痛 。 當你咳嗽或笑的時候， 用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃， 你的疼痛感就會減輕 。 如果出現感染的跡象， 包括傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；或者全身發燒（即使你的傷口看上去很好）等， 要及時就診 。 觀察惡露：你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少， 盡管惡露可能會持續近6周的時間 。 但應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色， 然后是黃白色 。 如果分娩后， 月經樣的出血持續4天以上， 或減少后又出現增多， 就要去醫院 。 了解其他你不能忽視的產后癥狀 。
及時活動：盡管坐月子期間需要盡量多休息， 但你也不能整天躺在床上， 仍然有必要有規律地起床四處走走 。 走路可以促進術后的恢復， 還有助于預防諸如血栓等并發癥的發生， 但活動也不能過度 。 開始時候慢一些， 逐漸增加活動量 。 在術后6～8周的時候， 你就能夠開始做一些中度運動量的活動了， 但一定要得到醫生認可才可以進行 。 要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間 。 了解適合剖腹產產婦的鍛煉方式 。

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