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更換床上用品的N種理由 季節變更勤換床品( 二 )

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更換床上用品的N種理由 季節變更勤換床品

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第七：季節變更 ， 勤換床品 。
一年有四季 ， 若非在極南或者極北的地區 ， 四季氣候總歸是分明的 。 每個季節對于床品的顏色 ， 材質 ， 厚度等也自然有了不同的要求 。
比如夏季 ， 天氣潮濕、悶熱 ， 如果所使用的床單、被子和枕套透氣性差的話就會容易悶熱出汗 ， 從而造成睡眠質量的下降 ， 因此夏季床品更換最重要的是考慮如何增加透氣性 。 夏季舒爽臥室更換重點集中在被子和枕頭上 ， 建議依據其材質來選擇 。
夏季一般習慣開著空調睡覺 ， 如果不蓋被子容易感冒 ， 建議選擇透氣性強 ， 保暖度1-2級的被子 。 夏季選擇枕頭也同樣需要考慮透氣性 ， 枕頭外套適宜選擇便于空氣流通的天然材料 ， 例如100%的棉有助于保持頭部涼爽 。 此外 ， 夏天的床品可以選擇冷色調 ， 如淺綠、淡灰、寶藍、白色等色彩 ， 給人清新涼爽的感覺 。
冬季的被褥應該更換一床柔軟且厚度適中的 。 而色調上也最好選用暖色調 ， 如紅色、紫紅、含灰的黃、橘紅色等顏色 。 春季百花欲開 ， 春意盎然 ， 那就更換一床碎花套件 ， 定會讓心情立馬春天起來 。 秋季干爽 ， 置換一條溫潤的蠶絲被最好不過 。
第八：找到最適合自己的床品
家庭中成員有老有少 ， 在床品使用上也是眾口難調 。 每個人不同的睡姿 ， 睡眠質量 ， 身體狀態 ， 嚴格來說需要購置不同的床上用品 。 雖然有點麻煩 ， 但是為了家人的健康 ， 即便費點心也是值得的 。
比如挑選枕頭類型時需要根據個人的睡姿來決定 ， 例如俯臥枕、仰臥枕和側臥枕 。 被子的選擇則需要考慮到其保暖程度 ， 對溫度的感知因人而異 ， 要想擁有暖度適中的舒適睡眠 ， 不僅需要營造適中的室內溫度 ， 而且要根據自己對冷暖的敏感度挑選適合的被子 。
【更換床上用品的N種理由 季節變更勤換床品】小孩子睡覺容易出汗 ， 要選擇透氣性強的被子 ， 包括羽絨填料的被子和枕頭；有纖維素纖維的被子和枕頭；帶有調溫襯里的化纖被子和枕頭 。 同時 ， 還要根據個體情況 ， 如是否有螨蟲過敏、有無哮喘、冷熱敏感度等來選擇合適的產品 。

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