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彼此相愛卻無性還表現在夫妻關系中角色的混亂 。
隨著結婚時間越來越長，伴侶的角色關系也會出現變化 。 最常見的就是在妻子全能和控制的情況下，丈夫就很難維持丈夫的角色 。
于是一部分丈夫為了適應這種關系，不斷從心理上退行，退行到“兒子”狀態 。 不僅與妻子的心理關系處于“母女”狀態，還容易與孩子一起“爭寵” 。
這種角色混亂的關系中，最典型的就是妻子在心理上、精神上及生活上總是覺得不滿足，常說的一句話就是“我怎么像多養了一個兒子一樣” 。
一旦形成了這種角色關系，除了一少部分性與愛分離型或者有特殊需求的夫妻外，都不會有很好的夫妻生活 。
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遭遇無性婚姻，怎么辦？
在婚內無性的夫妻里，大部分夫妻的這種狀態已經成為他們生活的常態 。
對這個議題的覺察或覺醒，一定是有誘因 。 要么是一方或雙方婚外關系東窗事發，要么就是經過學習而意識到這個問題的嚴重性 。
然而冰凍三尺非一日之寒，無論因哪種情況覺察或覺醒之后，除了那些利用夫妻生活來化解危機或者是性與愛分離型的人，能夠迅速進入夫妻生活狀態之外，對大多數夫妻來說不僅不利于婚姻生活的修復，而且會潛藏著各自不同的風險 。
一旦覺察或覺醒之后，希望恢復或修復性生活的夫妻要做到一慢（停下來，保持關系）二看（回顧）三通過（修復） 。
慢下來有兩個目的 。
第一是為了保有和穩定關系 。
很多忽然覺察到自己處于婚內無性狀態的原因是另一方或者雙方出軌的被發現 。 如果雙方在東窗事發后仍然想維系關系，修復關系，那么即使知道婚內無性是造成婚外關系的主要原因，也要先慢下來，不要急于修復關系 。
首先要先慢下來重新審視感情和情感關系，特別是對于已經搖搖欲墜的關系的維持是最重要的，要先確保關系相對穩定不進一步惡化 。 只有婚姻在，情感關系在，才有修復夫妻生活的可能 。
當然也有例外，對于一些急于用夫妻生活來化解危機，或者性與愛分離型的人，是可以直接進入夫妻生活的 。 即便如此，也需要注意的是，一旦情感關系穩定，也要進入后面的幾個階段，尋找影響因素并進行療愈和進一步修復 。
第二目的就是需要有時間為和諧的夫妻生活重新做準備 。
婚內無性成為常態，不是一朝一夕就可以形成的，一定是有一個過程 。 因此，當覺察或覺醒后，同樣需要有一個從無逐漸到有的過程，這里需要有時間為重啟夫妻生活做些準備，包括身體上、情緒上、情感上以及互動溝通上 。
看，就是要回顧、檢視并找出夫妻雙方把婚姻過成無性的過程的影響因素 。
是從什么時候開始慢慢就沒有性生活了？而這種變化是從有性到無性，從高質量生活到低質量最后無性，還是一開始就質量不高而慢慢無性 。 或者在這個過程中有沒有導火索，是什么導致無性的開始等等 。
在這個過程中，只有少部分夫妻只要找到了原因，就基本上可以自己重新開始夫妻生活 。 大部分夫妻都需要尋求專業幫助，進入療愈和修復階段 。 也就是“三通過”的階段 。
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療愈和修復階段一定是在專業人員的指導和陪護下，每對夫妻關系都具有起獨特性，因此不僅從心理上，更重要的是要找到適合療愈這對夫妻的方法 。 使其從無性到重新有性，直至生活和諧 。
這是一個過程，需要希望、耐心和勇氣 。
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