一場不歡而散的矛盾爆發后 ， 你處于哪種狀態？
第一種 ， 依然保留有聯系方式 ， 只是發信息過去 ， 對方態度冷淡 ， 不怎么回應 。
第二種 ， 所有的聯系方式都被拉黑刪除 。 任何途徑的交流都被屏蔽 。 不給任何機會 。
【鬧矛盾后，溝通困難？那是你不會有效溝通】相對于第二種情況 ， 第一種情況還算是給了點機會 。 但是 ， 即使再不舍、想念 ， 也不能任性野蠻地交流 。 因為 ， 一旦分開 ， 對于對方來說 ， 你就是過去了 ， 現在的你就是最不想接觸的陌生人 。 如果你還不從雙方關系中醒悟過來 ， 還抱著對方是你的戀愛伴侶這種感覺去接觸 ， 一定會撞南墻撞得狗血淋頭 。 這是鬧矛盾后 ， 被分手的一方幾乎不可避免要犯的錯誤 。 戀愛鬧矛盾時人的情緒集中爆發的時間段 ， 這段時期身處漩渦中的人 ， 無異于在經歷一場極其精確的腦神經手術 ， 稍一不慎就會出現重大事故 。 要懂得從對方的情緒和言語上分辨出 ， 對方的心理狀況 ， 對待你的態度 。
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當你收到”不要煩我“這樣的指令的時候 ， 該怎么去溝通呢？這一定表明對方對你的言語感到厭煩 ， 對你描述的事物感到排斥 ， 你說的那些話都是在圍繞一些她熟悉又厭倦的事物 。 想象一下 ， 你突然對生氣的她提議“我們去南極旅游一周吧”這樣的話 ， 她就不會覺得你在煩她了 。 我們在這個時候要慎重說話 ， 不要多說 ， 但是要表達一些信息：你們之間的矛盾快被解決了 ， 給對方希望 。 這個時候對方想得到的是希望 ， 不是絕望 。 也就是說 ， 就算對方錯了 ， 你也不能去指責對方的錯誤 ， 那樣只會加深對方的失落情緒 。 或者 ， 對方不怎么回應你 ， 勸你別糾結 。 這時候 ， 你發一句消息：“我想去美國旅游一段時間 ， 放松下自己 ， 你就陪我最后一段時間吧” 。 對方很大概率會同意的 。 話語內容只是借鑒 ， 只要提出一個高于你們以往生活指標的 ， 對方從未經歷過的提議 ， 效果就不錯 。
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對于無法取得聯系的情況 ， 其實也沒必要太過于傷心 ， 從深層次調理好自己的心態 ， 改變自己就好 。 情感挽回里 ， 最重要的 ， 首先會被提起的就是要求改變自己 ， 帶著過去的那個自己 ， 只會是失敗 。
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