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孕媽能吃冬筍嗎？
能吃！
冬筍富含人體所需的多種氨基酸， 屬于高蛋白、低脂肪的健康食材， 準媽媽適當食用有益健康 。 但是冬筍不易消化， 要適量食用 。
坐月子能吃冬筍嗎？
能吃！
冬筍有消腫利水的功效， 可以緩解產后水腫、虛熱等癥 。 但是冬筍不容易消化， 所以新媽媽一次不要吃太多 。
哺乳期能吃冬筍嗎？
慎吃！
冬筍雖有較高的營養價值， 具有低脂、低糖、多膳食纖維的特點， 但是性寒涼， 會引起哺乳期媽媽腸胃不適或回乳， 還是少吃為宜 。
嬰幼兒期能吃冬筍嗎？
12個月以上能吃!
冬筍富含鈣、鐵、磷等多種礦物元素， 對寶寶骨骼發育、神經系統發育均有益處 。 但冬筍難消化， 寶寶的腸胃功能尚未完善， 所以一次不能吃太多， 且一定要煮熟透 。
【孕婦能吃冬筍嗎？】
