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如何選擇水杯喝水更健康

小知識喝水杯

喝水 ， 是僅次于吃飯的人生第二件大事 。 每天都要拿杯裝水 ， 你都是如何挑水杯的呢？杯子的選擇不同 ， 對健康的影響也不同 。 下面就隨小編一起來了解一下哪種杯子適合喝水以及如何清洗杯子吧！
◆盤點四種杯子的好壞
1、不銹鋼杯
不銹鋼杯屬于合金制品 ， 使用不當會使其中所含的重金屬物質釋放出來 ， 危害健康 。 在日常使用中 ， 用不銹鋼杯盛普通水倒問題不大 ， 但不要裝酸性飲品 ， 如果汁、咖啡、碳酸飲料等 ， 因為容易析出重金屬物質 ， 這樣即使再用來喝普通的水也不安全了 。 清洗不銹鋼杯時 ， 切勿使用強氧化性的蘇打、漂白粉等 ， 這些物質也容易與不銹鋼起化學反應 。
不銹鋼杯總結：盛普通水問題不大 ， 但不要裝酸性飲料 。
　2、陶瓷杯
陶瓷杯分為兩種 。 第一種是無彩釉涂染的、內壁無色 ， 無彩釉涂染的陶瓷杯 ， 尤其是內壁要無色 ， 也是喝水的首選 。 不僅材質安全 ， 能耐高溫 ， 還有相對較好的保溫效果 ， 喝熱水或喝茶都是不錯的選擇 。
第二種是五顏六色的 。 你的水杯上有漂亮的顏色、可愛的圖案嗎？如果是 ， 趕快換掉吧 。 陶瓷杯上那些五顏六色的的圖案 ， 其實是一種顏料 ， 可能藏著安全隱患 。 尤其內壁涂有釉 ， 當杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時 ， 這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中 。 人們飲進帶化學物質的液體 ， 就會對人體造成危害 。

如何選擇水杯喝水更健康

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如何選擇水杯喝水更健康
　3、玻璃杯
在所有材質的杯子里 ， 玻璃杯可是最健康的 。 玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質 ， 當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候 ， 不必擔心化學物質會被喝進肚里去 。 而且玻璃表面光滑 ， 容易清洗 ， 細菌和污垢不容易在杯壁滋生 ， 所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的 。
玻璃杯總結：喝水最安全！
4、塑料杯
塑料杯也是不受歡迎的一種 。 因為塑料中常添加有增塑劑 ， 其中含有一些有毒的化學物質 。 用塑料杯裝開水的時候 ， 有毒的化學物質就很容易稀釋到水中 。 并且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙 ， 容易隱藏污物 。 清洗不凈 ， 就會容易滋生細菌 。 所以 ， 在選購塑料杯時 ， 一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯 。
塑料杯總結：裝熱水 ， 容易析出有毒物質！
◆杯子應該經常清洗
杯子大家每天都要用 ， 可你是否每天都清洗呢？清洗時的重點在哪里 ， 用什么清潔劑最好？這些看似簡單的問題卻和健康密切相關 。
杯子每次用完如能即刻清洗最好 ， 若覺得太麻煩 ， 至少應每天清洗一次 ， 可以在晚上臨睡前洗干凈 ， 然后晾干 。 清洗杯子時 ， 不僅要清洗杯口 ， 杯底和杯壁也不應忽略 ， 尤其是杯底 ， 平時不常清洗 ， 可能會沉淀很多細菌及雜垢 。 特別提醒女性朋友 ， 口紅不但含有化學成分 ， 而且極易吸附空氣中的有害物質和病原體 ， 喝水時會將有害物質帶入體內 ， 因此杯口殘留的口紅一定要清洗干凈 。 清洗杯子時用水簡單沖洗是不夠的 ， 最好用刷子刷 。 另外 ， 由于洗潔精的重要成分是化學合成劑 ， 使用應慎重 ， 要注意用清水沖洗干凈 。 若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子 ， 可以在刷子上擠上牙膏 ， 在杯子內來回擦刷 。 由于牙膏中既有去污劑 ， 又有極細的摩擦劑 ， 很容易將殘留物質擦去而又不損傷杯體 。
◆清洗杯子的注意事項
清洗：杯子需要經常清洗 ， 最好選購時購買帶有杯蓋的 ， 這樣細菌不容易進入杯子中 ， 清洗最好使用清洗劑清洗杯子或者使用熱水高溫清洗 。
放置：杯子的放置最好要遠離電腦、冰箱等家電 ， 因為靜電的作用會讓杯子吸附更多的細菌和灰塵 。
【如何選擇水杯喝水更健康】

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