什么是積食?食積相當于現代醫學范疇的消化不良 。 一年四季都可發病 ， 主要以嬰幼兒居多 。 主要表現為小兒不愿吃飯 ， 肚子一直鼓鼓的 。 打出的嗝兒有異味 ， 拉便便次數變少 ， 便便又臭 。
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寶寶積食的原因中醫認為引起本病的主要因素有正虛、食傷兩個方面 。 正虛即先天脾陽不足或病后失調 ， 或吃了太多冰涼寒性的藥物、食物 ， 導致脾胃虛寒 ， 運化力弱 。 食傷即飲食沒有節制 ， 暴飲暴食 ， 太多食物停積脾胃 ， 壅而不化 ， 長此以往損傷了脾胃 。
積食的推拿方法取穴：脾經、大腸、四橫紋、板門、內八卦、中脘(wan 三聲)、天樞、 足三里 。
①先補脾經、清大腸各200次
補脾經：一手將寶寶拇指屈曲 ， 另一手循拇指橈側緣由指端向指根方向直推 ， 或旋推拇指末節羅紋面 。
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清大腸：用右手拇指橈側面 ， 從虎口推至指尖 。
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②推四橫紋100次、揉板門100次
推四橫紋：用拇指面逐個縱向上下來回直推本穴 ， 或使寶寶四指并攏 ， 在穴位上橫向來回直推 。
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揉板門：托住寶寶左手 ， 用右手拇指或食指揉在大魚際平面的中點 。
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③運內八卦50次、繼捏脊5 ~6遍
運內八卦：以右手食、中二指夾住寶寶拇指 ， 然后用拇指自乾宮起順時針施運 。
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捏脊：大拇指與食指相對 ， 兩手交替向上捏起皮膚 ， 同時向上捻動 。
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④摩腹2min ， 揉中脘、天樞各50次
摩腹：用手掌或并攏四肢在寶寶腹部做順時針磨動 。
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揉中脘：胸骨下端和肚臍連接線中點 ， 以拇指按之 。
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揉天樞：位于寶寶中腹部 ， 肚臍向左右三指寬處 。 以食指和中指按揉 ， 力度稍大 。
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⑤最后揉足三里50次 。
【小兒積食的推拿療法】揉足三里：外膝眼下三寸 ， 脛骨旁開1寸處 ， 以拇指端揉之 。
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