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孕媽能吃油麥菜嗎？
能吃！
油麥菜含有維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分 ， 孕婦吃可以預防便秘 ， 還能補鈣 ， 防治貧血 。 不過油麥菜性寒涼 ， 尿頻、胃寒的準媽媽應少吃 。
坐月子能吃油麥菜嗎？
能吃！
坐月子多吃蔬菜有助于預防產后便秘 ， 而油麥菜里面含豐富的纖維 ， 是可以吃的 。 不過油麥菜性寒涼 ， 尿頻、胃寒的媽媽應少吃 。
哺乳期能吃油麥菜嗎？
能吃！
哺乳期是可以吃油麥菜的 。 油麥菜含有的大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪 ， 能給媽媽補充更多能量 。
嬰幼兒期能吃油麥菜嗎？
6個月以上能吃!
油麥菜富含多種維生素和氨基酸 ， 可以給6個月以上的寶寶吃 ， 但要注意根據寶寶的年齡階段來喂食 ， 最好是切碎點 。
【孕婦能吃油麥菜嗎？】
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