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有人說立秋后小兒容易便秘，有什么方法可以預防？

母嬰育兒便秘

首先家長要明確什么是便秘?便秘是由于食物中的纖維素不夠導致大便中固水物質不足 ， 形成大干結大便 。 與季節變化沒有任何關系 ， 因此不存在上面的說法 。

有人說立秋后小兒容易便秘，有什么方法可以預防？

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其次 ， 如何判斷孩子便秘了?便秘的幾個關鍵因素：大便干結;排便費勁;孩子排便時煩躁哭鬧;肚子脹氣;有時便便表面有血跡 。
如果孩子的便便是一粒一粒的干結的小團 ， 排便時費力 ， 說明孩子便秘了 ， 也可能是吃的食物中少了膳食纖維素 ， 這也是便秘最大的判斷依據 。 (便秘并不是以排便的間隔時間為標準的)
最后 ， 孩子出現便秘該怎么辦?緩解便秘最重要的是攝入足夠的膳食纖維!從根本上來說 ， 孩子之所以便秘 ， 是因為腸道將糞便中的水分吸收太多 ， 造成大便干結導致的 。 而糞便中的水分來自于腸道中的細菌敗解纖維素獲得的(注意!不是喝水 ， 多喝水也許可以改善癥狀 ， 但并沒有治療的效果) 。
顯而易見 ， 引起寶寶便秘的兩個重要因素就是：腸道菌群和纖維素 。 建議：盡量母乳喂養 ， 母乳中含有大量的纖維素 ， 而配方粉中含纖維素較少;加輔食中綠葉菜、水果的分量 ， 西梅泥、紅心火龍果等纖維素含量比較高 ， 可以有效緩解孩子便秘 ， 同時綠葉菜剁碎即可 ， 這樣可以很大程度的保證纖維素的量 ， 如果家長輔食等方面已經很注意了 ， 必要的時候 ， 可以在醫生的指導下服用益身元如乳果糖口服液來改善便秘 。
益生元是一種不易消化的食物成分 。 它能幫助腸道內的有益細菌繁殖 ， 從而在增加有益菌群數量的同時 ， 抑制有害細菌的生長 。
其實 ， 便秘的預防才是關鍵 ， 那么家長在生活中如何預防呢?1.應該熟悉孩子的排便模式、以及便便性狀和軟硬度 ， 這樣才能分辨到底有沒有便秘 ， 便秘的嚴重程度如何 。
2.更重要的是從合理的飲食搭配和良好的排便習慣做起 ， 而不是長期依賴藥物解決眼前問題 。 西梅、火龍果、杏、蘋果、梨是更好的防便秘水果選擇 。 另外高纖維的蔬菜 ， 如西蘭花、南瓜、紅薯等
【有人說立秋后小兒容易便秘，有什么方法可以預防？】3.如果孩子有頑固性便秘 ， 請及時到醫院檢查 ， 確定病因 ， 排除器質性疾病或食物過敏等問題 ， 遵醫囑對癥解決就行 。

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