年過30如何應對“年齡恐懼癥”？一些年過30的白領 ， 因各種原因 ， 對自己年齡漸大、事業未成的境況產生的悲觀、消極情緒 ， 就是所謂的白領“年齡恐懼癥” 。 白領“年齡恐懼癥”是怎么引起的？對待這種情況有哪些好辦法呢？
“容顏日老 ， 青春飯還能吃多久？”一些服務、娛樂行業被人們戲稱為吃青春飯的行業 。 當青春漸逝 ， 不少白領對自己的將來產生了危機感 。 其實 ， 即使是這些行業 ， 也還是有不少需要個人素質與持久耐力的地方 ， 提升“內功”也許是為年齡憂慮的白領較好的選擇 。
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年過30如何應對“年齡恐懼癥”？
“事業家庭 ， 過大的壓力使我不愿面對年過30的現實 。 ”這是一種逃避現實的心理 ， 中年人在社會上承擔著巨大的壓力 ， 往往會幻想自己離開競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩 ， 回到童年 ， 或者回到寧靜的小山村 。 但是現實畢竟是現實 ， 人能逃到哪去呢？于是中年白領只好跌入情緒低落、狀態萎靡的怪圈 。 對待這種情況 ， 瑞士心理學家榮格認為 ， 人在中年后要重新調整自己的方向 ， 逐漸由關注身外之物變為更多地關注自己的心靈 ， 逐漸領悟到人生的智慧 ， 這樣才能減輕心理壓力 ， 順利地度過“中年危機” 。
“30歲還沒做出點成績 ， 以后的人生更不可能成功 。 ”人的智力分流體智力和晶體智力 ， 流體智力隨年齡日大而會有所下降 ， 但晶體智力即使到了老年也還會隨經驗的積累而有所提升 ， 有不少人是“大器晚成”型的 ， 只要給自己機會 ， 不自己打敗自己 ， 加上中年人的經驗與人生歷練 ， 即使已過中年也還有機會成功 。
“不是我恐懼年齡增大 ， 你看那些雇主 ， 要的都是年輕人 。 ”這也許是一種社會現象 ， 因為年輕職員不存在醫療衛生、退休保險等過多的問題 ， 可以節省開支 。 但正如前面所言 ， 成功在什么年齡都是可能的 ， 以社會問題作為借口 ， 可能潛意識里是想給自己找到托詞 ， 找到一種合理化的理由 。 白領需要正視年齡問題 ， 而不能總用一些合理化的說法來給自己的逃避找理由 。
“年輕時入錯行 ， 年已30無法更改 。 ”【年過30如何應對“年齡恐懼癥”？】職業成熟是一個包括職業知識、職業態度、職業決策和職業規劃的概念 。 在青年人尚未對一種職業形成良好的認知與態度之前 ， 盲目隨大流的決策可能會招致就職后的許多麻煩 。 如果你實在適應不了原有的職業 ， 年已30還是可以轉行 ， 不過這要慎重考慮 ， 最好是轉入與自己原有職業相關的行業 ， 以降低風險 。
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