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孕媽能吃蕓豆嗎？
能吃！
蕓豆是一種溫和的食物， 對腸胃有好處， 準媽媽可以適當吃， 孕婦炒食時務必將蕓豆用文火煨煸， 燒熟煮透 。 倘若半生半食吃， 往往會引起頭昏、惡心、嘔吐等 。
坐月子能吃蕓豆嗎？
能吃！
【孕婦能吃蕓豆嗎？】蕓豆和紅小豆、干豌豆等的營養價值接近， 月子里能適量吃蕓豆 。
哺乳期能吃蕓豆嗎？
能吃！
哺乳期能吃蕓豆， 但不宜吃太多， 過量則易造成腹脹 。 另外， 蕓豆生吃會引起拉肚子、嘔吐， 因此務必煮透才吃 。
嬰幼兒期能吃蕓豆嗎？
12個月以上能吃!
12個月以上的寶寶可以吃蕓豆， 打成糊糊或者煮成爛粥都可以， 建議不要過早添加 。
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