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1、均衡營養
羊肉是一種富含蛋白質的肉類，而花生屬于堅果類 ， 兩者是不同種類的食物，其中含有的營養物質也不同，因此食用具有均衡營養的作用 。
【羊肉和花生一起吃有什么好處】 2、增強抵抗力
羊肉和花生中含有豐富蛋白質，蛋白質是促進人體生長發育的重要物質，也是主要組成部分，另外，有利于增強抵抗力 ， 因此兩者適量同吃有利于提高自身的免疫力 ， 預防疾病 。
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