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建議黃桃一個即可，而牛奶每天喝400-500毫升較好，不宜超過1000毫升 。
【黃桃和牛奶吃多少合適】 黃桃是溫性水果，不易食用過多容易導致生熱上火，而牛奶中飽和脂肪酸及乳糖含量不低，攝入過多容易出現肥胖，膽固醇高等情況 。
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