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1、番茄可以每天吃，但需要適量食用 。
2、番茄中富含豐富的維生素A、維生素C以及膳食纖維等營養物質，人體食用后，可以補充能量 。每天適量食用番茄，可以促進胃腸蠕動，起到一定的促進消化作用 ， 比較適合長期便秘的人群食用 。因為番茄中富含維生素A ， 所以食用后也可以，對眼睛起到一定的補充作用，預防近視、青光眼等眼部疾病 。
3、但是如果體質特殊 ， 對番茄過敏，則不建議食用 ， 以免引起過敏反應，如瘙癢、皮疹等 。
【番茄是否可以每天吃 番茄每天食用好嗎】4、建議不要食用未成熟的番茄 ， 因為其中含有番茄堿，進入胃后有可能會產生毒性反應，引起嘔吐、腹瀉等 。
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