學習用什么來提神好!

【學習用什么來提神好!】

學習用什么來提神好!

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咖啡對于你這個年齡來說是不適合的,會影響大腦 , 導致大腦過度疲勞 。建議作息規律,適當運動鍛煉,多食高蛋白高營養易消化飲食 , 多食新鮮蔬菜和水果,避免精神緊張 。

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