【上課的時候各種困，求提神的方法】
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主要是睡眠時間太少引起 ， 經常發困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規律，保持良好的心態，適當加強身體鍛煉 。
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主要是睡眠時間太少引起 ， 經常發困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規律，保持良好的心態，適當加強身體鍛煉 。