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月餅怎么吃不膩

生活百科月餅


月餅怎么吃不膩

文章插圖
月餅+水果
月餅大多甜膩，如同時搭配酸味的水果可有效地緩解油膩感，還可以促進消化 。
較酸的水果有橙子、柚子、奇異果、山楂等，但注意一次不要吃太多 。蘋果、杏子、桃子、梨、西瓜等水果含糖量高，不宜與月餅同食 。
月餅+紅酒
吃著一塊月餅，小酌兩杯紅酒，倒也是一個健康的搭配 。從養生角度來說，紅酒含有多種氨基酸、礦物質、維生素等，可以有效的去除月餅的油膩感 ， 尤其是吃火腿、肉等咸味的月餅的時候，輕澀的紅酒可以化解月餅的油膩感 。
【月餅怎么吃不膩】 月餅+清茶
茶可以幫助消化 。綠茶和薄荷可以促進人體葡萄糖的代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚 ， 可以吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量 。吃月餅，搭配一杯清茶，還能增添幾分賞月的雅興 。

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