1. 首頁 > 生活百科 > >

4個瘦臉動作 讓你快速擁有巴掌臉

小知識瘦臉

“雙下巴”在醫學上稱為下頜脂肪袋 。 多見于中老年人 ， 尤其是中年女性更多見 。 有的年輕人和小孩因為過胖也會有雙下巴 。 雙下巴不僅會使我們失去臉部線條 ， 也會使自身看起來年紀更長 。 下面小編就帶領雙下巴的朋友們一起動手“按”出巴掌臉吧 。
Step1：將拇指放在兩頰骨下的微陷處 ， 手掌張開 ， 用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓
Step2：雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉 ， 兩指由下往上輕捏 。

4個瘦臉動作 讓你快速擁有巴掌臉

文章插圖

Step3：雙手合拳 ， 以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按 。 可有效改善面部的浮腫現象 ， 緊致肌膚 。
Step4：用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處 ， 以弧線沿臉頰輪廓輕刮 ， 并以同樣的手法輕刮額頭兩側 。 >>>潔面洗臉時5個不要做的動作
Tips：這套按摩可以讓平時很難運動到的下頜脂肪得到充分刺激 ， 以達到收斂提升的作用 。 建議每隔5小時進行一次 ， 一個月后肯定會有驚喜 。
【4個瘦臉動作 讓你快速擁有巴掌臉】如果MM不想有煩人的雙下巴 ， 飲食方面也要特別注意 。 用餐時 ， 確保下巴有足夠的運動量 。 少吃零食等垃圾食品 ， 多吃抗氧化的食物 ， 如綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿等 ， 它們可以促進皮膚角質的新陳代謝 ， 讓肌膚變得緊致而有彈性 。

    推薦閱讀