【上廁所的時候玩手機會造成便秘嗎？】
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上廁所喜歡玩手機、看報紙的人，會拉長排便時間，久而久之容易造成便秘 。我們在排便的時候，一部分是隨意的，一部分不是隨意的 ， 當你在玩手機的時候 ， 精力完全放在手機上，你的‘便意’會被抑制，時間長了會導致蹲廁所大便的條件反射消失 ， 進而引起便秘 。
在廁所蹲太久會導致身體血液循環不暢，很多人拿手機上廁所 ， 出來的時候會感覺腿發麻，這就是身體在暗示你，手機延長了你的排便時間，你蹲的太久了 。
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