垃圾食品嚴重威脅著我們的身體健康，到底哪些食物屬于垃圾食品呢？哪些食物是醫生絕對不會吃的呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧 。
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罐裝番茄醬問題
罐裝番茄醬問題
罐子里襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病癥的合成雌性激素 。 研究發現，大多數人體內的雙酚水平都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體 。
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每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚 足以影響人們的健康
每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，足以影響人們的健康，尤其是年輕人 。
玉米飼養的牛肉問題
牛天生是食草動物，但是為了使牛長的更快，現在的農民以玉米或大豆作為牛的飼料 。 農民賺了更多的錢，但是我們得到的營養卻更少了 。
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玉米飼養的牛肉問題
研究發現，食草牛肉富含β-胡蘿卜素、維他命E、歐米茄3脂肪酸、共軛亞油酸、鈣、鎂、鉀，少量引起炎癥的歐米茄6脂肪酸和引起心臟病的飽和脂肪 。
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食草牛肉富含β-胡蘿卜素、維他命E、歐米茄3脂肪酸、共軛亞油酸
圈養鮭魚問題
大自然不會把鮭魚趕到圍欄中，也不會給鮭魚喂大豆、家禽糞便等 。 圈養鮭魚維生素D含量少，卻含有大量污染物，如致癌物、多氯聯苯、溴化的阻燃劑和殺蟲劑 。
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鮭魚維生素D含量少，卻含有大量污染物，如致癌物、多氯聯苯
只有每五個月吃一次鮭魚，癌癥的患病率才不會增加 。
微波爆米花問題
研究發現，袋子中的化學物包括全氟辛酸會引起不孕、肝癌、睪丸癌和胰臟癌 。
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袋子中的化學物包括全氟辛酸會引起不孕、肝癌、睪丸癌和胰臟癌
微波會引起這些化學物蒸發進入爆米花從而進入機體 。
非有機土豆問題
【【健康知識】你知道嗎？醫生永不吃的六類食物】根菜類蔬菜會吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑 。 而作為日常主食的土豆，在生長期農民會噴上除草劑以防止刨土豆的時候有多余的蔓生植物 。
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非有機土豆問題 根菜類蔬菜會吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑
之后，土豆又會經過處理以防止發芽 。
由人工激素制造的牛奶問題
牛奶制造者會使用牛生長素來促進牛奶生產，但是這種激素也會引起奶牛乳房的感染，甚至使牛奶發膿，還會使牛奶中的類似胰島素成分增加 。
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牛奶制造者會使用牛生長素來促進牛奶生產，這種激素也會引起奶牛乳房的感染
而對于人類來說，高水平的胰島素樣生長因子會引起乳癌、前列腺癌和結腸癌 。
說到“垃圾食品”人們會馬上想到漢堡包、方便面，其實，從營養素角度來說，雞肉漢堡并不能被稱為垃圾食品，其蛋白質含量較高，還含有一定量的B族維生素 。 真正的垃圾食品一般包含這三層含義：營養質量較差;容易讓人不知不覺中發胖;不利于預防慢性病 。 按照這三個含義，我們來給垃圾食品排排名 。
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垃圾指數：★★★★★
可樂等汽水——典型的“垃圾食品”
其中除了糖分和磷之外，幾乎不含有人體所需要的其他營養成分 。 目前我們食物中磷已經過多，而過多的磷會妨礙鈣的吸收，促進鈣的流失 。 膳食中有了糧食之后，也不需要額外的糖分 。
垃圾指數：★★★★
麻花、馓子等煎炸小食品——蛋白質、維生素和礦物質含量都不足 。
煎炸的油經長時間加熱，脂肪酸發生有害化學變化，會引入多種有害成分;為改善口感，常常在其中添加明礬，是食品中鋁污染的來源 。
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