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【健康知識】氣虛體質差 解讀氣的五大作用

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為什么說氣虛容易體質差?人體由于元氣不足引起的一系列病理變化 ， 稱為氣虛 。 所謂氣 ， 是人體最基本的物質 ， 由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成 。 在臨床上 ， 氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸癥 。

【健康知識】氣虛體質差 解讀氣的五大作用

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氣虛體質差 解讀氣的五大作用
1.推動作用 。 氣是活力很強的精微物質 ， 它對人體的推動作用表現在：激發各臟腑、經絡等組織器官的生理活動;促進人體生長發育;促進血的生成 ， 推動血的運行;促進津液的生成、輸布和排泄 。
因為氣有以上推動激活作用 ， 當人體氣虛時 ， 各臟腑的生理功能就會受到影響 。 如心氣不足 ， 胃氣虛 ， 肺氣不足等 ， 就是臟腑功能減弱的表現 。 《靈樞·決氣篇》中說：“中焦受氣取汁 ， 變化而赤 ， 是謂血 。 ”氣虛就會影響到血的生成 ， 使人體血虛 。 因為“氣為血帥” ， “氣行血行” ， 氣滯則血瘀;氣虛時氣的推動作用減弱 ， 就會產生瘀血 。 津液的生成靠脾氣的運化 ， 胃氣的消化吸收 ， 飲食物中的五谷精微被攝取后 ， 要靠脾氣的作用運化到肺 ， 由肺氣輸布到全身和腎氣的作用排泄津液中的液中之濁 。
2.溫煦作用 。 人體的熱量來源于氣 。 人的體溫是靠氣的溫煦作用來維持的 。 人的臟腑、經絡也必須在氣的溫煦作用下才能進行正常的生理活動 。 血和津液等體液也要依靠氣的溫煦作用進行正常的循環 。 這正是“血得溫而行 ， 得寒則凝 。 ”如果氣的溫煦作用失常 ， 就會出現喜暖畏寒、四肢不溫、體溫偏低 ， 血和津液運行遲緩引起的血凝和水液代謝停滯 ， 水腫、痰飲等 。 人在練氣功后由于陽氣足 ， 就會比常人更不懼寒 ， 顯得比一般人能量大、熱量高 。
3.氣的防御作用 。 氣的防御作用主要體現在護衛人的肌表 ， 防御外的入侵 。 《素問·評熱病論》說：“邪之所湊 ， 其氣必虛” ， 是指人在氣虛時由于衛氣不足 ， 人的抗病能力、免疫能力都會降低 ， 邪氣就會侵入人體 。 如果人體氣的防御作用較強 ， 這時“正氣存內 ， 邪不可干 。 ”練氣功的人由于衛氣足 ， 對外邪防御作用強 ， 對于風、寒、暑、濕、澡、火、疫癘等外邪有抵抗力 ， 有免疫力 ， 因此不易受邪患病 。
不少人說練功前經常感冒 ， 練氣功后很少感冒 。 這正是“正氣存內 ， 邪不可干 。 ”
4.固攝作用 。 氣的固攝作用主要是氣對血、津液等液體物質具有控制作用 ， 防止過多分泌或無故流失 。 如果氣虛 ， 氣之固攝作用失職 ， 就可能產生各種液體外溢和流失 。
氣有固攝血液 ， 使血液循脈而行 ， 防止其逸出脈外的作用 。 如氣虛不能攝血就會產生各種出血癥 。 如血崩、嘔血、鼻衄、肌衄等(包括子宮功能性出血、支氣管擴張吐血、血小板減少性紫癜等病中氣虛者 。 )
【【健康知識】氣虛體質差 解讀氣的五大作用】氣有固攝津液 ， 使體內水液正常輸布和排泄的作用 。 如氣不固津 ， 就會產生氣虛自汗、多尿、小便失禁、口角流涎、泛吐清水和瀉泄滑脫等癥 。
氣有固攝腎精的作用 。 如果氣不固精 ， 就會產生男子遺精、滑精 ， 早泄等癥 。
5.氣化作用 。 氣化是指通過氣的運動而產生的精、氣、血、津液的新陳代謝及相互轉化 。 氣化作用將人攝入的飲食物轉化為水谷之精氣 ， 然后又分化生成氣、血、精、津液等 。 飲食物經過消化、吸收精微部分 ， 剩余部分轉化為糟粕 ， 排出體外 。 津液經代謝、除濡養身體各部分之外 ， 有一部分化為汗液從毛孔排出;另一部分化為尿液 ， 經腎與膀胱的作用排出體外 。 由于精、氣、血、津液都是從飲食精微所化生的 ， 它們之間可以互相轉化 ， 因此有“精血同源”、“津血同源”、“血為氣之母”等說法 。 如果氣的氣化作用失常 ， 就會影響到氣、血、精、津液的新陳代謝;影響到飲食物的消化吸收 ， 影響到汗液、尿液及食物曹粕的排泄 ， 從而形成各種代謝失常的病變 。

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