【南瓜和榴蓮一起吃多少】
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南瓜一次吃100克就可以了，榴蓮可以吃半瓣 。
南瓜和榴蓮都是吃多了易上火的食物，所以吃南瓜和榴蓮的時候我們，需要注意食用的量，一天吃適量的南瓜和榴蓮可以了，不能多吃 ， 多吃傷身 。并且南瓜和榴蓮有一定的纖維素，食用過多容易導致腹脹 。
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