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炎炎夏日，驕陽似火 ， 這種天氣人體汗液分泌多，水份消耗巨大 ， 因此補充水份刻不容緩，礦泉水自然是最解渴的 ， 但也只是解渴而已，卻不能去火生津 ， 提神強心，更無法補充人體所需的營養，飲料一般都含有糖精和添加劑，對人體健康有害，所以要盡量少喝 ， 那么有沒有什么茶能夠消火降暑，生津止渴呢？答案肯定是有的，下面就給大家介紹幾個：
綠茶
綠茶是夏日飲品中最好的消暑神器，甘香略苦 ， 味道很好，其豐富的氨基酸含量能夠有效消暑降溫，還能夠殺滅細菌 ， 提高免疫力，綠茶還含有維生素和礦物質，可以補充人體所需營養成分 ， 補充體力 ， 但是體寒的人最好不要喝綠茶 。
陳皮茶
陳皮開胃利消化，夏天人們常常覺得食欲不佳，渾身無力，這個時候用蜂蜜泡一壺陳皮茶，既可促進食欲，輔助腸胃消化，還能降火養胃，是夏日消暑開胃之佳品 。
菊花茶
菊花茶清肝明目，消暑降火，其味香 ， 但味道不甜，喜甜的話可以加一點冰糖 ， 或者一勺蜂蜜，味道更佳，體寒的話可以加幾粒枸杞，如果是虛寒體質，就最好不要喝菊花茶 。
烏龍茶
烏龍茶味道甘甜，先苦后甜，喝完之后仍口留余味 ， 久久回蕩，烏龍茶富含鈣和鐵等多種礦物質，可以促進腸胃消化，所以消化不好的人，可以在飯前或者飯后喝一杯烏龍茶 ， 有助于消化系統運動，另外烏龍茶還能促進多余脂肪分解，避免肥胖 。
【夏天喝什么茶最好 夏天喝什么茶降火解渴】
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