雞怎么燉好吃又營養又補 雞怎么燉好吃又營養


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首先將雞肉處理干凈,放入清水中浸泡去除血水,香菇和枸杞泡發,鍋中放入雞塊、泡香菇水 , 加水沒過雞 。然后加入料酒、姜片和蔥,大火燒開,燒開后撇去浮沫,加入香菇和枸杞,燉煮90分鐘 , 出鍋前加入食鹽,即可 。
雞怎么燉好吃又營養
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香菇燉雞所需食材:雞肉、香菇、蔥、姜、料酒、枸杞
【雞怎么燉好吃又營養又補 雞怎么燉好吃又營養】1、處理雞肉
首先我們需要將雞肉清洗干凈,并剁成小塊,將剁好的放入清水中浸泡十五分鐘,去除血水 。
2、處理配料
將香菇、枸杞放入熱水中泡發一小時,注意泡發香菇和枸杞的水不要倒掉 。然后將切片,蔥切段 。
3、燉雞
準備一口燉鍋,將雞放入鍋中,并加入泡香菇的水,底部的殘渣不要,然后加水將雞塊沒過 。
4、加入調料
加入料酒、姜片和蔥段 , 并大火燒開,將表面的浮沫去除掉,然后加入香菇、枸杞 , 小火燉煮90分鐘 。
5、出鍋
燉煮90分鐘之后,我們就可以將雞湯出鍋了,出鍋前加入兩勺食鹽,好吃又營養燉雞就完成了 。

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