藍莓糖尿病人可以吃嗎?


藍莓糖尿病人可以吃嗎?

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糖尿病人可以吃藍莓 。
【藍莓糖尿病人可以吃嗎?】 藍莓中富含花青素、維生素C、維生素E、維生素A、B族維生素、熊果苷、膳食纖維等物質 , 還含有鉀、鐵、鋅、鈣等元素 , 而且藍莓的含糖量比較低,對血管也有一定的幫助作用,對于糖尿病患者來說,是比較適宜的水果 。

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